64 >

     Стресс  и старение. Существует тесная связь между  работой,
стрессом  и
старением.  Стресс, как я уже говорил,--  это неспецифический ответ на любое
требование  в  любое  время.  Старение   --  итог   всех  стрессов,  которым
подвергался  организм  в течение  жизни. Оно соответствует "фазе  истощения"
общего  адаптационного   синдрома   (ОАС),  который   в   известном   смысле
представляет собой свернутую  и ускоренную версию нормального старения.  Под
влиянием  интенсивного  стресса  реакция тревоги,  фаза сопротивления и фаза
истощения быстро сменяют друг друга.  Главное различие между старением и ОАС
состоит в том,  что последний более или менее обратим после отдыха. Но нужно
помнить,  что,  пока человек  жив,  он всегда  испытывает  некоторую степень
стресса  и,  хотя  стресс  и  старение  тесно связаны, они не  тождественны.
Новорожденный   младенец,  когда   он   кричит   и   вырывается,  испытывает
значительный  стресс,  даже  дистресс,  но у него  нет  признаков  старения.
Девяностолетний человек,  спокойно  спящий  в своей  постели,  не испытывает
стресса,  но у  него  есть  все  признаки  старости. Любой  стресс, особенно
вызванный бесплодными  усилиями, приводящими  к  фрустрации, оставляет после
себя  необратимые  химические  рубцы;  их накопление  обусловливает признаки
старения  тканей.  Многие   авторы   используют   мое   прежнее  определение
биологического  стресса  как  "износа"  организма,  но износ  -  это  скорое
результат стресса, а накопление неустранимых повреждений -- это
старение.
     Как  я уже говорил в  главе 1, у нас нет объективных методов  измерения
запасов адаптационной энергии, но, по всей видимости, имеется поверхностный,
легкодоступный  и  восполнимый тип энергии и другой, скрытый глубже, который
пополняет  израсходованный поверхностный лишь после  отдыха или переключения
на другую деятельность. Это можно представить как взаимодействие двух систем
удаления  отходов. В  биохимических  терминах истощение  --  это  накопление
нежелательных побочных продуктов жизненно важных химических реакций.  Многие
отходы  обмена  веществ  легко  выводятся  из  организма,  и  первоначальное
равновесие   восстанавливается.  Но  бесчисленные  биохимические   процессы,
необходимые  для приспособления к требованиям  жизни, приводят к образованию
некоторого количества нерастворимых шлаков, которые засоряют механизм нашего
тела, пока он полностью не выходит из строя.
     Так называемые "пигменты старения" в клетках  особенно в клетках сердца

Следующая

64 >