Ганс Селье. Стресс без дистресса - РАБОТА И ДОСУГ.
58 >
жизненный тонус. Все зависит от характера выполняемой работы и от вашего
отношения к ней.
Продолжительный досуг вынужденного ухода в отставку или одиночного
заключения -- даже если питание и жилье будут лучшими в мире -- не очень
Привлекательный образ жизни. В медицине сейчас общепринято не назначать
длительный постельный режим даже после операции.
В томительно долгих плаваниях на старинных парусных судах, когда
зачастую не было никакой работы в течение недель, матросов нужно было
чем-нибудь занять -- мытьем палубы или покраской шлюпок,-- чтобы скука но
вылились в бунт. То же соображения о порождающей стресс скуке относятся к
экипажам атомных подводных лодок в длительных походах, к зимовщикам в
Антарктике, лишенным возможности двигаться в течение месяцев из-за непогоды,
и в еще большей степени к астронавтам, которым предстоит продолжительное
одиночество при отсутствии сенсорных раздражителей. Во время нефтяного
кризиса трехдневная рабочая неделя в Англии нарушила многие семьи, толкая
рабочих в пивные для "проведения досуга".
Многим старым людям, даже открыто объявляющим себя эгоистами, после
выхода на пенсию невмоготу чувство собственной ненужности. Не ради заработка
хотят они трудиться -- ведь они слишком хорошо понимают, что конец близок и
денег не возьмешь с собой в могилу. По удачному выражению Бенджамина
Фраиклнна, "ничего плохого нет в отставке, если только это никак не
отражается на вашей работе".
Что такое работа и досуг?
Согласно афоризму Джорджа Бернарда Шоу, "труд по обязанности - это
работа, а работа по склонности -- досуг". Чтение стихов и прозы -- труд
литературного критика, а теннис и гольф -- труд профессионального
спортсмена; Но спортсмен может па досуге читать, а литератор-- заняться
спортом для перемены ритма. Высокооплачиваемый администратор не станет ради
отдыха передвигать тяжелую мебель, но с удовольствием проведет свободное
время в гимнастическом зале фешенебельного клуба" Рыбная ловля, садоводство
и почти любое другое занятие-- это работа, если вы исполняете ее ради
заработка, и это досуг, если вы занимаетесь ею для развлечения.
Бертран Рассел любил ходьбу, хотя называл ее трудом: "Наша психическая
организация рассчитана на суровый физический труд. Я имел обыкновение, когда
был моложе, проводить каникулы в пеших походах. Я покрывал 25 миль и день,
