48 >

отношениями  между  людьми, а  также их положением  в обществе, регулируется
удивительно  похожим  механизмом. В какой-то момент  возникает  столкновение
интересов -- стрессор; затем появляются сбалансированные импульсы -- приказы
сопротивляться или терпеть. Непроизвольные  биохимические  реакции организма
на  стресс управляются  теми  же  законами, которые  регулируют произвольное
межличностное поведение.
     В зависимости  от наших реакций  решение  оказать  сопротивление  может
привести к выигрышу или проигрышу, но в наших силах отвечать на раздражитель
с  учетом обстановки, поскольку мы знаем правила  игры.  На  автоматическом,
непроизвольном  уровне  выгода  достигается  с  помощью  химических  ответов
(иммунитет,  разрушение ядов,  заживление ран и т. д.), которые обеспечивают
выживание и  минимальное для данных  условий разрушение тканей. Эти  реакции
либо  спонтанны,  либо направляются рукой  опытного  врача. В  межличностных
отношениях  каждый   может   и  должен   быть   своим  собственным   врачом,
руководствуясь здравой естественной философией поведения.
     Разным  людям  требуются для счастья различные  степени стресса. Лишь в
редких случаях человек склонен к  пассивной, чисто растительной  жизни. Даже
наименее  честолюбивые  не  довольствуются  минимальным  жизненным  уровнем,
обеспечивающим лишь пищу, одежду  и жилье. Люди нуждаются в  чем-то большем.
Но человек, беззаветно  преданный  идеалу и готовый посвятить всю свою жизнь
совершенствованию в областях, требующих яркой одаренности и упорства (наука,
искусство,  философия), встречается так же  редко, как и чисто  растительный
тип. Большинство  людей представляют собой  нечто  среднее между этими двумя
крайностями.
     Средний гражданин страдал  бы  от тоски бесцельного существования точно
так же, как и от неизбежного утомления, вызванного настойчивым стремлением к
совершенству.  Иными словами, большинству людей в  равной мере не нравится и
отсутствие стресса, и избыток его. Поэтому  каждый должен тщательно  изучить
самого  себя и найти  тот  уровень  стресса,  при котором  он чувствует себя
наиболее "комфортно", какое бы занятие он ни  избрал. Кто не  сумеет изучить
себя, будет страдать от дистресса, вызванного отсутствием стоящего дела либо
постоянной чрезмерной перегрузкой.
     Лауреат Нобелевской премии Альберт Сент-Дьердьи выразил эту мысль очень
четко: "Деятельность человека направляется стремлением к счастью. Счастье --
это в значительной мере реализация  самого себя, то есть удовлетворение всех

Следующая

48 >