Ганс Селье. Стресс без дистресса - РАЗДРАЖИТЕЛЬ
33 >
обычных условиях.
Позже мы коснемся межличностных отношений, а сейчас один пример из
повседневной жизни пояснит, как вызывается болезнь непрямым путем, из-за
неуместных или избыточных адаптивных реакций. Представьте себе, что
беспомощный пьяница осыпает вас градом оскорблений, но явно не в состоянии
нанести физический вред; ничего с вами не случится, если вы используете
"синтоксическую" тактику -- пройдете мимо, не обращая на него внимания. Если
же вы предпочтете кататоксический вариант и вступите в драку или только
приготовитесь драться, исход может оказаться трагическим. Вы начнете
выделять гормоны типа адреналина, которые поднимут кровяное давление и
частоту пульса, а ваша нервная система перейдет в со- ' стояние тревоги и
напряженности перед грядущей схваткой.
У "коронарных кандидатов" (из-за возраста, артериосклероза, ожирения,
высокого содержания холестерина в крови) это может привести к роковому
кровоизлиянию в мозг или сердечному приступу. Кого же считать в этом случае
убийцей? Ведь пьяница даже не коснулся вас. Это биологическое самоубийство!
Смерть последовала от неправильного выбора способа реагирования.
Но если осыпающий вас оскорблениями человек -- маниакальный убийца с
кинжалом в руке, явно намеревающийся зарезать вас, нужно избрать
наступательную, кататоксическую тактику. Нужно попытаться обезоружить его,
даже с риском повредить себе физиологическими спутниками реакций тревоги при
подготовке к бою. Вопреки распространенному мнению, природа не всегда
поступает наилучшим образом. И на клеточном, и на межличностном уровне мы не
всегда внаем, за что стоит сражаться.
Можно ли улучшить природный защитный механизм?
Теория "природа знает лучше" кажется вполне приложимой к
приспособительным реакциям. Считается, что за миллионы лет, с тех пор как
появилась жизнь на земле, естественный отбор путем "выживания наиболее
приспособленных" постепенно выработал наилучшие из возможных защитных
реакций. Но это далеко не так. Мы часто можем улучшить природу, подавив
реакции, которые были выработаны для защиты, но не обязательно полезны при
всех обстоятельствах.
Теорией выживания наиболее приспособленных часто злоупотребляли для
оправдания принципа "кто силен, тот и прав". Надо проявлять осторожность и
помнить: "наиболее приспособленный" не означает "сильнейший". Дарвин с
